“我很想談戀愛，但我還忘不了他?！?

這是很多人來找跨國(guó)交友時(shí)常用的開場(chǎng)白，有些姐妹甚至明知前任/前夫不值得，也沒辦法控制自己的內(nèi)心。

其實(shí)這也是正常的，在一段感情中，認(rèn)真過的人最難釋懷。重要的是，舊人離去后，及時(shí)抽離于悲傷的沼澤，開始新的生活。

沈陽(yáng)小生姐與美國(guó)Monroe見面

小生姐來到愛無界國(guó)際婚戀時(shí)，她心里就住著一個(gè)難以忘懷的前任，不太愿意與情感老師交心，認(rèn)為自己還沒準(zhǔn)備好。

但我們自以為是深情，其實(shí)剖開來看，那只是一種“自我設(shè)限”。大部分的“放不下”，都是我們自己認(rèn)為自己“放不下”。沒有人離了誰(shuí)活不下去，你只是習(xí)慣有他，并不是缺他不可。所有的分開，都是給最終的真愛讓路。

于是，在情感老師的分析下，小生姐開始反思之前的情感；在建議和指導(dǎo)下，開始信服情感老師的專業(yè)度，開始愿意聽取建議。

慢慢脫離失戀的痛苦后，情感老師就按照小生姐的要求和實(shí)際情況，根據(jù)多年的婚戀經(jīng)驗(yàn)給她匹配了已在中國(guó)十年的美國(guó)男士Monroe。由于工作都較為忙碌，且周末休息時(shí)間錯(cuò)開，兩人就決定在離兩人都不遠(yuǎn)的地方見面。

2020年11月6日，小生姐和Monroe約在了咖啡廳。之前小生姐一直掌握不好與異性相處的溝通節(jié)奏，但在情感老師這一段時(shí)間的指導(dǎo)后，她懂得聊天的話題取舍、舒服的溝通節(jié)奏。在這一次見面中，小生姐就把學(xué)到的技巧運(yùn)用到其中，和Monroe交流對(duì)中國(guó)的印象，對(duì)生活城市的感受，還有男士的工作規(guī)劃等等，全程輕松愉快。

因?yàn)橛辛苏_的相處方法，所以即使只有短短半天的見面，但彼此依然留下了不錯(cuò)的印象，Monroe覺得女士不錯(cuò)，而小生姐也愿意給彼此個(gè)機(jī)會(huì)，約定下一次見面的時(shí)間。

明知對(duì)方不合適，為什么還是離不開

雖然小生姐在初時(shí)放不下前任，但她勇敢的一點(diǎn)是：知道對(duì)方是不合適的人后，果斷分開。

有一些女性，即使感情出了問題，還是想修修補(bǔ)補(bǔ)一直過下去。分手/離婚前，糾結(jié)該不該分？分開之后，糾結(jié)該不該復(fù)合？

這種心理的產(chǎn)生就是“沉沒成本”在作怪，它會(huì)讓你可惜過去付出的所有心血都沒有了意義，讓你理性上明知吃了虧，還是無法忍住繼續(xù)投入。沉沒成本像一個(gè)巨大的引力場(chǎng)，讓身在其中的人難以全身而退。

但往往為了挽回付出的心血而付出更多，你要清楚你今天在這段感情中新付出的，也會(huì)成為明天的沉沒成本。不要做那個(gè)吃飽了撐著，還繼續(xù)把飯吃完的人。

失戀/離婚后需要怎樣的陪伴？

感情受到重創(chuàng)后，我們習(xí)慣性地向身邊的朋友、家人尋求開導(dǎo)。

但他們真的能開導(dǎo)你嗎？從他們那里能得到的建議無非就是：“過去了就會(huì)愈合的”、“找點(diǎn)事情讓自己忙起來就不會(huì)想那么多”...

情緒需要的不是交給時(shí)間就可以的，需要的是在專業(yè)人士的陪伴下，和自己的失戀情緒相處，逐步把注意力從對(duì)方身上引到自己身上來。

你的前任是你所愛過的一個(gè)人，這份愛是來自于你，你有給予愛的自由，同時(shí)也會(huì)擁有從容結(jié)束的權(quán)利。

當(dāng)情感老師帶領(lǐng)著你把這段感情從醞釀到表達(dá)、到付諸實(shí)現(xiàn)、到結(jié)束的整個(gè)過程，重新梳理一遍，把感情從對(duì)對(duì)方的埋怨和對(duì)自己受害的位置認(rèn)定，回歸到自己的擔(dān)當(dāng)上。

你才能真正走出了失戀，才得以成長(zhǎng)、更加懂得自己。

失去一段感情并不是一種懲罰，而是你自我增值的最佳時(shí)期。沒必要因?yàn)閻坼e(cuò)了人就停滯不前、否定自己的人生，拒絕陽(yáng)光照進(jìn)你的生活。與其假裝過得好，還不如重塑自我，把自己變得更好，重新尋找對(duì)的人。

只有你的狀態(tài)對(duì)了，遇見的那個(gè)人就對(duì)了。