美國人的飲食習(xí)慣，美國人一日三餐都吃什么？
說到美國人的飲食習(xí)慣就會(huì)聯(lián)想到西餐，說到西餐就會(huì)聯(lián)想到漢堡包、牛肉和咖啡等。但其實(shí)，美國人的飲食習(xí)慣并不完全是這樣。下面就一起看看美國人一日三餐都吃的什么，帶大家走入美國尋常人家的飯桌，了解他們的飲食習(xí)慣。
一、美國人的早餐
一般來說，美國人吃早餐的時(shí)間是在早上八點(diǎn)之前。在飲食上，美國人對(duì)于早餐的看重并沒有中國人來得深，可以說美國人在家里面吃早餐都是很隨意的，而且很常規(guī)。基本上一頓三明治、烤面包、華夫餅、面包圈、雞蛋，飲料就是咖啡、牛奶或者果汁。
值得一提的是，和國內(nèi)軟綿綿質(zhì)地的面包不同，美國的面包需要抹上果醬或者花生醬，而花生醬幾乎是美國每戶人家必備的醬料。
二、美國人的午餐
中國民間有一句古語，叫做“民以食為天”。中國人對(duì)吃飯一事尤為重視，所以安排午休就餐的時(shí)間都是很長的。而美國大多數(shù)人的工作或者上學(xué)地點(diǎn)離家遠(yuǎn)，吃飯時(shí)間又短，所以都很少回家午飯，都是從家里帶飯或者在外吃快餐，主要以簡便和快捷為主。
自帶飯的話通常就是用面包片或者薄餅做的三明治或者漢堡包。在快餐店進(jìn)食的話就是我們通常見到的漢堡、沙拉、三明治和披薩等，飲料基本都是加冰的，因?yàn)槊绹硕枷矚g喝冰凍的飲料，不過快餐店的飲料是可以無限續(xù)杯的。
三、美國人的晚餐
如果說，一日三餐中的“重頭戲”，美國人的一日三餐，“重頭戲”就在晚餐。由于美國人十分喜歡在一日的勞作后呼朋喚友聚會(huì)，晚餐都會(huì)很豐盛。
根據(jù)晚餐順序，美國餐桌上首先會(huì)遞上一份果汁或者濃湯，然后再是主菜。主菜通常都是牛排、豬排、烤牛肉、炸雞和火腿等肉類，此外還有蔬菜、面包、黃油和米飯。
值得注意的是，美國的食物份量大得驚人。主菜之后就是甜食，通常都是蛋糕、曲奇餅或者冰淇淋等，吃完甜食才算一頓完整的晚餐。
總而言之，美國人的飲食習(xí)慣主要以高蛋白為主，而且愛吃牛肉喝牛奶，這兩者恰好是動(dòng)物性食品中激素較高的，所以美國人通常長得都很高大。知道了美國人一日三餐，是否感覺和中國的飲食習(xí)慣有較多的不同的。正所謂，一方水土養(yǎng)一方人，每個(gè)國家都有自己的飲食習(xí)慣，和美國人一同聚餐時(shí)，彼此尊重對(duì)方的飲食習(xí)慣就好。
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