《跟巴黎名媛學(xué)到的事》是《紐約時(shí)報(bào)》、《每日郵報(bào)》大力推薦。原書曾占據(jù)Amazon分類主題榜巴黎主題第2名，散文/旅行主題第2名， 獲五星★ ★ ★★ ★。

內(nèi)容經(jīng)典，并且機(jī)智幽默。不僅講了法國(guó)女人的健康飲食，還講了她們的時(shí)尚、生活態(tài)度。這本書是對(duì)女性時(shí)尚和法式風(fēng)格感興趣的人的必讀之作。

行文優(yōu)雅和活潑兼具，鼓勵(lì)人們充實(shí)、優(yōu)雅地生活。

她寫下對(duì)自己最有沖擊的22項(xiàng)重要發(fā)現(xiàn)：

1.時(shí)時(shí)刻刻，穿得對(duì)比穿什么更重要

法國(guó)女人很懂得穿衣裳，絕少見到有人以花襯衣配花短裙，否則會(huì)被人譏為“葡萄牙小女人”。走在大街上婀娜多姿的法國(guó)女士，她們的衣服不一定華貴，但是裁剪適體，顏色搭配得宜，再加上一些配件，美得令人要行“注目禮”。

和法國(guó)女人學(xué)打扮關(guān)鍵詞：A.少不了一枚胸針 B.踩著優(yōu)雅的高跟鞋 C.做最會(huì)打絲巾的人 D.散發(fā)品位的配件 E.黑白雙眸與玫瑰唇。

2.沒有小黑裙的女人就沒有未來

打開法國(guó)女人的衣櫥，永遠(yuǎn)都掛著一件完美的小黑裙?！皼]有小黑裙的女人就沒有未來?！倍罱?jīng)典的配飾莫過于高雅的珍珠項(xiàng)鏈。

3.香水是最親密的細(xì)節(jié)

走在巴黎，我注意到香水的廣告無處不在。法國(guó)人酷愛香水。你選取的香水能夠反映你的品位。我們隨著歲月在變化，品位也越來越精良。在屈伸問候某人的時(shí)候，聞到這個(gè)人的香水味，會(huì)有一種不可思議的感覺。一種屬于自己的香水是你與人分享的親密小細(xì)節(jié)。它為充滿絮語的一瞥灌入你的魅力。

4.睡衣也講究

法國(guó)女人不降低自己的穿衣標(biāo)準(zhǔn)，即使不是白天，不用出現(xiàn)在公共場(chǎng)合。無論你是剛剛結(jié)婚還是已經(jīng)結(jié)了25年，無論是和室友同住還是一個(gè)人住。即使只有一只貓陪伴，在穿著睡衣的時(shí)候也應(yīng)該看起來是最體面最漂亮的。

5.對(duì)時(shí)尚潮流了如指掌，跟風(fēng)的卻只限于配飾

法國(guó)女人深諳自己的穿衣準(zhǔn)則，他們不會(huì)投資全套流行服飾，卻會(huì)大膽嘗試性的配飾，新一季的手袋、珠寶、帽子，第一時(shí)間被消化融合在他們身上，哪怕是一個(gè)新的別針，也要以完美的方式來佩戴。

6.身上的顏色不要超過3種

巴黎街頭時(shí)髦女人的砍價(jià)本領(lǐng)往往是運(yùn)用黑、灰、白三色，再次基礎(chǔ)上加入其它顏色作為點(diǎn)綴，例如灰色配艷紅，優(yōu)雅又搶眼。身上的顏色不要超過三張，才是優(yōu)雅而不聘平庸的秘訣。

7.每個(gè)女人都要有100雙鞋

Coco Chanel說過：女人有一雙漂亮的鞋子就不會(huì)丑陋。

鞋的概念只包括漂亮的高跟鞋、靴子、優(yōu)雅的芭蕾舞鞋，除非萬不得已，法國(guó)女人是絕對(duì)不會(huì)穿著運(yùn)動(dòng)鞋出門的。

8.絲巾

大多數(shù)法國(guó)女人都堅(jiān)信：一方Hermes絲巾會(huì)讓女人更加高雅。法國(guó)女人似乎天生就懂得怎樣將絲巾系得迷人，例如將絲巾作為頭巾用，搭配太陽眼鏡是夏日的常見組合。而將絲巾系在包上或直接系在腕上作為點(diǎn)綴也別有韻味。

9.指甲

我打賭，在法國(guó)你絕對(duì)找不到亞克力指甲貼。大多數(shù)法國(guó)女人的指甲都是短短的，修建整齊，指甲油干凈，用中性色或紅色。如果看見夸張的美甲，我一般心里都會(huì)定義對(duì)方是美國(guó)來的，或者葡萄牙來的。

10.發(fā)型

仍舊在法國(guó)女人的生活中扮演重要的角色，自然的卷發(fā)是眾多法國(guó)女人的最愛。

11.口紅

法國(guó)女人的手袋里會(huì)永遠(yuǎn)放兩支口紅，白天用優(yōu)雅的啞光，晚上用性感的亮光。哪怕不換衣服，口紅的轉(zhuǎn)變也能輕易地配合白天與夜晚不同的風(fēng)情。

事實(shí)上，她們對(duì)于一切讓自己變得更完美的事情都非常熱衷，即使是百貨公司的售貨員也打扮得無懈可擊，精致的妝容，一絲不茍的制服與完美的發(fā)型，法國(guó)女人注意自己身上的每個(gè)細(xì)節(jié)。

12.吃零食并不優(yōu)雅

絕大多數(shù)法國(guó)人都不吃零食。我與住家的那家人同住的六個(gè)月里，我從未看見這個(gè)家庭的成員在用餐時(shí)間之外進(jìn)食。他們有著絕佳的飲食習(xí)慣，符合營(yíng)養(yǎng)學(xué)，不會(huì)讓體重超重(哪怕輕微的)。

“不餓的時(shí)候就不吃?！边@條準(zhǔn)則也被每個(gè)法國(guó)女人堅(jiān)定地奉行著，她們吃的精而少，因此既兼顧美食，也能保持窈窕的身材。

13.香檳

最頂級(jí)的香檳之一“香檳王”出于17世紀(jì)末佩里儂神父之手，這種有絢爛氣泡的飲料杯視為催情圣品，代表了法國(guó)女人的性感與妖嬈。關(guān)于香檳，還有兩個(gè)小竅門：草莓能激發(fā)香檳的香氣;香檳與魚子醬的搭配也是絕佳的開胃菜。不過，喝香檳的時(shí)候請(qǐng)注意，千萬別碰杯，否則的話便優(yōu)雅盡失。

14.美食器皿

“美食美器”的貴族精神深植于每位追求高品質(zhì)生活的法國(guó)女人心中，會(huì)盡力將餐桌布置的盡善盡美，招待客人從來不是只有好吃的食物那么簡(jiǎn)單。吧里女人裝飾自己起居室的方法，藝術(shù)品不可或缺，只是他們并不需要昂貴的油畫來為自己增添榮耀。

15.全身通暢

法語短語“bien dans sa peau”，意思是“皮膚之下感覺舒暢”，也就是全身暢通。法國(guó)女人絕不會(huì)允許自己便秘，雖然這個(gè)兩個(gè)詞在這里說的感覺有點(diǎn)突然破壞優(yōu)雅的氛圍。但內(nèi)里干凈很重要。只懂得花重金購置奢侈品，卻不花心思維護(hù)健康—這種人會(huì)被認(rèn)為是假冒偽善的暴發(fā)戶。

“如果你容讓廢物在你里面腐爛發(fā)酵，向你的血液釋放毒素，你的皮膚又怎么會(huì)干凈白皙呢?”這是法國(guó)人對(duì)自己的要求。

16.補(bǔ)水，補(bǔ)血都務(wù)必重要

想要有好的皮膚，得大量喝水，每天補(bǔ)充鐵質(zhì)。許多法國(guó)女人睡前會(huì)喝一大杯水，早上醒來后喝一大杯水，白天也會(huì)喝好多。早餐和晚餐前都會(huì)喝德國(guó)進(jìn)口的Floradix Iron,一個(gè)有著60多年歷史的補(bǔ)血產(chǎn)品，暢銷50多個(gè)國(guó)家。法國(guó)女人對(duì)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)相比我們，精通很多。據(jù)我住家的女主人說，她媽媽這一輩就開始喝Floradix Iron，她從20歲就開始喝了。她雖然年近60了，皮膚上一點(diǎn)斑也沒有。喝Floradix Iron,和女皇飲的習(xí)慣我回國(guó)后一直保持到現(xiàn)在。我自己的感受是，營(yíng)養(yǎng)果然是最好的護(hù)膚品。之前皮膚上那層暗黃現(xiàn)在完全沒有了，毛孔也會(huì)變細(xì)，兩頰紅潤(rùn)，眼周原本幾個(gè)斑，現(xiàn)在也沒有了。經(jīng)歷很好，從不會(huì)下午犯困。之前隔三差五地感冒，現(xiàn)在一年最多一次。

17.人不可以太懶

巴黎最崇拜的運(yùn)動(dòng)就是走路。生活在巴黎，讓我發(fā)現(xiàn)了自己的另一面：事實(shí)上我有點(diǎn)懶散。去法國(guó)之前，如果有電梯，我是絕對(duì)不會(huì)走樓梯。

我住家的房子是在十一區(qū)的一棟高層公寓，輝煌的老式公寓樓里沒有電梯。

巴黎有很多這樣的房子。我住家的那個(gè)家庭，也有一輛汽車。他們唯一能用上它的時(shí)候就是去布列塔尼的別墅度假的時(shí)候，或是兒子外出過夜的時(shí)候。平日上班，都以步行代替駕駛。爬樓梯，打掃房間，走路去辦事，沒有人花錢去健身房，體型卻個(gè)個(gè)非常好。

18.收藏

巴黎女人最熱愛在這里找尋手工制作的首飾，餐具與家具，或者說，玩轉(zhuǎn)圣多安跳蚤市場(chǎng)是每個(gè)巴黎女人需要必備的本事。

19.藝術(shù)品位

小小的巴黎市區(qū)容納了將近400間博物館。除了聞名世界的盧浮宮博物館、奧賽博物館，法國(guó)人還有畢加索博物館、羅丹博物館，甚至還有雨傘博物館、自行車博物館、紐扣博物館等等。法國(guó)女人的生活就是和博物館息息相關(guān)的，錢包里放一張博物館通卡，閑暇時(shí)逛逛博物館也是他們熱衷的休閑方式。

每年六月是音樂節(jié)，十月則是藝術(shù)家工作室開放的時(shí)間，在巴黎每個(gè)角落都隨時(shí)上演精彩的戲目。生活在一個(gè)充滿創(chuàng)意的城市里，法國(guó)女人們?cè)缫褜W(xué)會(huì)將這些藝術(shù)元素融入自己的日常生活中。

20.變的是我，而非時(shí)尚，時(shí)尚的是我

這句名言出自Coco Chanel之口，拒絕也不是隨隨便便地說NO，倒是要仔細(xì)思考什么是必要的，什么需要的。

21.才智才是最佳美容品

我從來沒有看過我住家的女主人看電視，她連一本八卦雜志都沒有。

一般來說要在法國(guó)受歡迎，一張漂亮的臉蛋是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

在這里如果你和別人大談自己在哲學(xué)、古典音樂、詩歌等領(lǐng)域的追求抱負(fù)，可能會(huì)被視為“自命不凡”，被視為炫耀，但法國(guó)人卻鐘愛這些話題，他們?cè)趩栁襾碜阅膫€(gè)國(guó)家之前，喜歡問我正在讀什么書。

22.優(yōu)雅地生活優(yōu)雅地老去

法國(guó)女人擅長(zhǎng)打扮的能力其實(shí)是一種高雅的傲慢。她們天生就有風(fēng)格，也難怪她們多些傲慢。法國(guó)女子真正的傲慢，傲到骨子里了。優(yōu)雅的打扮可以學(xué)，但傲慢的氣質(zhì)是學(xué)不來的，那來自于一種生活態(tài)度，那種態(tài)度就是：優(yōu)雅地生活 優(yōu)雅地老去。

渾渾噩噩地過日子，在容易不過了。許多人這樣過了一輩子……在不知不覺中生命流逝了。沒有驚艷過，沒有為生活投入熱情，沒有真正地活過。